Info

Info voor de deelnemer

Beste Lichtenvoordse Cross Triathlon deelnemer,

In verband met de corona zal jammer genoeg op de eerste zondag van oktober in 2020 geen Lichtenvoordse Cross Triathlon worden georganiseerd. We hopen jullie in 2021 weer te mogen verwelkomen.

Er is voor een Cross Triathlon gekozen omdat het evenement plaatsvindt in oktober. Wegen kunnen door de weersomstandigheden glad zijn en daarom is het gebruik van een wielrenfiets uitgesloten. Het parcours kan alleen met een stevige fiets of bij voorkeur een mountainbike / veldfiets worden afgelegd. Om goed van start te gaan volgt hieronder een opsomming van de benodigde informatie en wijzigingen die van kracht zijn tijdens de Lichtenvoordse Cross Triathlon.

Afstanden
1/16 Jeugd Cross Triathlon
De 1/16 Jeugd Cross Triathlon bestaat uit 250 (10 banen) meter zwemmen, 10 km fietsen en 2,5 km hardlopen. De maximale leeftijd voor jeugd deelnemers is tot en met 12 jaar. Deelnamekosten bedragen €5,-.

1/8 Jeugd Cross Triathlon
De 1/8 Jeugd Cross Triathlon bestaat uit 500 (20 banen) meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. De maximale leeftijd voor jeugd deelnemers is tot en met 12 jaar. Deelnamekosten bedragen €5,-.

1/16 Jeugd Team Cross Triathlon
De 1/16 Jeugd Cross Triathlon bestaat uit 250 (10 banen) meter zwemmen, 10 km fietsen en 2,5 km hardlopen. Een team bestaat uit drie personen, waarbij elke deelnemer één discipline aflegt.De maximale leeftijd voor jeugd deelnemers is tot en met 12 jaar. Deelnamekosten bedragen €15,-.

1/8 Jeugd Team Cross Triathlon
De 1/8 Jeugd Cross Triathlon bestaat uit 500 (20 banen) meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Een team bestaat uit drie personen, waarbij elke deelnemer één discipline aflegt.De maximale leeftijd voor jeugd deelnemers is tot en met 12 jaar. Deelnamekosten bedragen €15,-.

1/16 Volwassenen Cross Triathlon
De 1/16 Volwassenen Cross Triathlon bestaat uit 250 (10 banen) meter zwemmen, 10 km fietsen en 2,5 km hardlopen. De minimale leeftijd voor volwassen deelnemers is 13 jaar. Deelnamekosten bedragen €10,-.

1/8  Volwassenen Cross Triathlon
De 1/8 Volwassenen Cross Triathlon bestaat uit 500 (20 banen) meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. De minimale leeftijd voor volwassen deelnemers is 13 jaar. Deelnamekosten bedragen €10,-.

1/16 Volwassenen Team Cross Triathlon
De 1/16 Volwassenen Cross Triathlon bestaat uit 250 (10 banen) meter zwemmen, 10 km fietsen en 2,5 km hardlopen. Een team bestaat uit drie personen, waarbij elke deelnemer één discipline aflegt. De minimale leeftijd voor volwassen deelnemers is 13 jaar. Deelnamekosten bedragen €15,-.

1/8 Volwassenen Team Cross Triathlon
De 1/8 Volwassenen Team Cross Triathlon bestaat uit 500 (20 banen) meter zwemmen, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Een team bestaat uit drie personen, waarbij elke deelnemer één discipline aflegt. De minimale leeftijd voor volwassen deelnemers is 13 jaar. Deelnamekosten bedragen €15,-

Betaling
De inschrijving sluit op zondag 29 september 2019. Er is een beperkt aantal startplaatsen, dus wees er snel bij! De inschrijving is definitief wanneer het verschuldigde bedrag is overgemaakt op het  rekeningnummer van R. Wopereis: NL12RABO0156673851. Onder vermelding van: triathlon + voor- & achternaam deelnemer.
Pas wanneer het verschuldigde bedrag is overgemaakt, is de inschrijving definitief en wordt je naam onder het kopje ‘deelnemers’ toegevoegd.

Onder het kopje deelnemers wordt vermeld of de inschrijving definitief is.
– Inschrijfgeld jeugd (t/m 12 jaar): €5,-
– Inschrijfgeld volwassenen (13 jaar en ouder): €10,-
– Inschrijfgeld team (alle teams, jeugd en volwassen): €15,- (per team)

Deelname voorwaarden
– Een fietshelm is verplicht. De helm moet vast zitten voordat men de fiets pakt tot het moment dat men de fiets weer in het rek zet
– Deelnemers dienen over deugdelijk materiaal te beschikken.
– Iedereen dient in het bezit te zijn van een zwemdiploma.

Groepsindeling
Het zwembad telt vier banen. We streven na een bezetting van maximaal zes deelnemers per baan. Liever vijf. De eerste groep start om 10:00 uur, om de 20 minuten start een nieuwe groep. Het aantal groepen en starttijden is afhankelijk van het aantal inschrijvingen met een maximum van 9 groepen.  We proberen rekening te houden met de wensen van de deelnemers. We streven erna om de verschillende categorieën tegelijkertijd te laten starten.

Binnenkomst
Wanneer je bij het zwembad bent gearriveerd, meld je je MET FIETS aan de hand bij de inschrijfbalie. Begeef je door de deur, links naast de hoofdingang. Het zwembad gaat om 09:00 uur open en zorg dat je op tijd aanwezig bent (30 minuten van te voren), deze tijd heb je wel nodig om je aan te melden, fiets te stallen, je om te kleden, vragen te stellen en zwembad / wisselroutes te verkennen. Vervolgens kan de fiets worden geparkeerd op het fietspark. Het fietspark is alleen toegankelijk voor deelnemers en organisatie. Het parkeren van de fiets is op eigen risico, maar we houden toezicht dat onbevoegden niet bij de fietsen komen.

Omkleed mogelijkheden
Na het melden en het parkeren van de fiets kan er om worden gekleed in de reguliere kleedkamers (de gang in rechts van de balie, heren vooraan en dames achteraan). Laat kleding s.v.p. niet hangen in de wisselcabines maar hang het op d.m.v. de gele kledinghangers. Berg waardevolle spullen op in de kluisjes (€0,50, deze krijg je terug na afloop). Kluisjes vol? Berg je spullen op bij de balie in het zwembadgedeelte.

Na het zwemgedeelte kan je omkleden in de reguliere kleedkamers of de ‘snelle-kleedkamer’, leg hier dan vast je benodigde kleding klaar. Deze kleedkamer ligt op de wisselroute naar de fiets. Volg de tapijtvloer in de zwemzaal. Degene die echt voor de snelle tijd gaan kunnen hun pakketje ook bij de fiets klaar leggen. Verpak hem goed bij slecht weer.

Zwemmen
De start is in het ondiepe gedeelte van het bassin vanuit het water. Slaat de klok de starttijd van de groep waarin je bent ingedeeld, dan begint je tijd te lopen. De starttijd wordt aangegeven door middel van een signaal.
Deelnemers zijn vrij in het kiezen van de ‘juiste’ baan. De meest linkse baan, baan 1, is de baan voor de ‘snelste’ deelnemers, baan 2 voor de ‘snellere’ deelnemers, 3 voor de ‘snelle’ deelnemers en baan 4, de meest rechtse baan, voor de ‘normale’ deelnemers. Er zwemmen vijf of zes deelnemers per baan. De zwarte streep op de bodem van het zwembad moet rechts aan worden gehouden om zo gestructureerd mogelijk te zwemmen. Je zwemt op deze manier tegen de klok in. Zo maakt het mogelijk om elkaar te passeren. Deelnemers dienen ZELF de banen te tellen. Heen EN terug zijn twee banen! Tip: zet een toeschouwer aan de kant, die een seintje geeft wanneer je (bijna) klaar bent. Iedere deelnemer mag één assistent naast de badrand plaatsen. Klaar met zwemmen? Volg de weg van de vloerbedekking richting de ‘snelle-kleedkamer’ en vervolgens naar het fietspark.

Fietsen
– Zorg ervoor dat de fiets technisch in goede staat verkeerd (uiteinden stuur en balhoofd dienen afgedopt te zijn).
– Er is een ronde uitgezet van 10 en 20 kilometer. Het eerste deel van de route is gelijk, waarna beide groepen opsplitsen.
– Het is verplicht een helm te dragen bij het fietsen. De helm moet dicht zijn vanaf het moment van dat men de fiets vastpakt tot het moment dat de fiets weer in het rek wordt gezet.
– Op de wisselzone (dit is het binnenterrein van het zwembad) dient men met de fiets te lopen.
– Deelnemers dienen zich te houden aan de verkeersregels. Op belangrijke plaatsen worden verkeersregelaars geplaatst.
– De route wordt aangegeven met pijlen.
– Het parcours telt meerdere zandwegen en bospaden. Gebruik daarom een mountainbike / veldfiets of een andere degelijke fiets. GEEN RACE- OF ELEKTRISCHEFIETS.

Hardlopen
Verlaat het fietspark via de aangegeven pijlen op het fietspark en begeef je naar de hardlooproute. Dit is een route van 2,5 km. Deelnemers aan de 1/16 lopen deze route eenmaal en de deelnemers aan de 1/8 lopen deze route tweemaal. Er staan op meerdere plaatsen begeleiders die naast de pijlen de route aangeven. Deelnemers aan de 1/8 lopen bij de tweede ronde rechtdoor, opnieuw de Kerhoflaan af. Na de tweede ronde of de deelnemers aan de 1/16 lopen aan het eind van de ronde via de linkerkant van het fietspad richting de finishboog. Waar mogelijk loop op het voetpad.

Tijdwaarneming
Wanneer je bij binnenkomst onder de finishboog je startnummer laat zien aan de tijdregistratie, wordt je eindtijd genoteerd. Deze gegevens worden later op de website vermeld. Je starttijd is gekoppeld aan je startnummer. Ruilen van groep is daarom niet mogelijk.

Overige
– Deelname is op eigen risico.
– Neem je je mobiele telefoon mee, zet dan vast het volgende nummer erin: 0544 371000.
– Teams krijgen een polsbandje die door moet worden gegeven aan de volgende, dit gebeurt buiten op het fietspark. Het polsbandje dient als een soort estafettestok.
– Let goed op, op plaatsen waar wordt gewisseld!
– Hou er rekening mee dat het niet mogelijk is om dit op het zwembad te doen.
– Parkeer auto’s zo ver mogelijk naar achteren op de parkeerplaats en volg de aanwijzingen op van de verkeersregelaars die dit eventueel sturen. Zet ‘normale’ fietsen van bijvoorbeeld toeschouwers in de daarvoor bestemde fietsenstalling (vlak voor de hoofdingang).
– Met het inschrijven ga je ermee akkoord dat je gegevens worden opgeslagen en dat deze alleen mogen worden gebruikt voor de communicatie tussen de organisatie van de Lichtenvoordse Cross Triathlon en de deelnemer.
– Wanneer er tijdens het evenement foto’s worden gemaakt ga ik ermee akkoord dat deze op de Facebook pagina van Zwembad Meekenesch worden geplaatst.

Succes!
Veel informatie om jullie waar mogelijk voor te bereiden. Heb je toch nog vragen? Op het zwembad staan we zondag 6 oktober 2019 klaar om jullie te helpen!

Dan wil ik jullie namens het bestuur (Raymond Wopereis – z.p.c. LIVO, Matthieu Bennink – Lopersgroep ’90, André ten Have – WTC Keitrappres en alle andere vrijwilligers veel succes toewensen met de eventuele voorbereidingen!

Jeroen Scheuter,
Zwembad Meekenesch